Methoden

Ik werk vooral met de bewezen effectieve methoden EMDR en Emotional Freedom Techniques (EFT).

Het doel van de behandeling is het doorbreken van niet wenselijke patronen / klachten door te achterhalen en op te lossen waar deze ontstaan zijn en in stand gehouden worden.

Aanvullend maak ik gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Polyvagaal Therapie en de meer energetische methode Total Release.

En indien gewenst, gaan we nog aan de slag met een of meer praktische tools die kunnen helpen om meer in het hier en nu, in balans en bij jezelf te blijven. Dit kunnen we doen voordat we het EMDR- of EFT-traject opstarten, om al iets meer rust, vertrouwen en balans te ervaren, of juist erna, om na de ontworteling van het probleem te kijken naar hoe dit praktisch vorm te geven in je dagelijkse leven.

Alles natuurlijk in overleg.

Wat te veranderen is, zou ik zeker veranderen.

(Bijvoorbeeld met EMDR, EFT of Polyvagaal Therapie)

Wat niet te veranderen is, zul je moeten accepteren.

(Bijvoorbeeld m.b.v. ACT en/of Polyvagaal Therapie)

Aanmelden / contact

Voor aanmelden of vragen, vul onderstaand formulier in, en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.